ok ,ale tu chodzi o mnie ,jak na razie mam blokadę,wiesz już mam tyle lat,że ciężko człowieka namówić na cokolwiek jak się ma swoje przekonania,muszę najpierw zacząć w domu,niestety ciężko mi się przemóc i pójść na siłownię:),w każdym razie dzięki za słowa otuchy,teraz tylko skompletować sprzęt i do roboty oczywiście z Waszą pomocą bo jak [...]
[...] kazdy nie tylko ty dostaje taka odpowiedz - najpierw robi sie redukcje i doprowadza do stanu wzglednej uzytecznosci (bf max 12%), pozniej wchodzi sie na cykl. Dla ciebie za wczesniej przynajmniej o pol roku. Ale sa to odpowiedzi, ktorych nikt nie chce slyszec, bo sobie wyobrazacie ze koks to taki eliksir ktory robi z zera bohatera. Masz moje [...]
Super, dziękuje za szybką odp :) Wszedłem na testosteron, gdyż miałem wcześniej stany depresyjne, znajomy doradził abym spróbował, może będę czuł się lepiej. Teraz czuje się bardzo dobrze :) dla tego zależy mi na doświadczonych poradach. Nie zamierzam w najbliższym czasie odblokowywać się :)
[...] zabawek od xpanda ,nitrobolnu , hp ,shotguna itp .. i powaznie ale nic wiecej poza pobudzeniem przed treningiem nie odczulem . Dlatego teraz tylko kreatyna/mix kreatyn w prostej formie bedzie w mojej suplementacji . Zreszta juz nawet sama kreatyna ledwo co mnie rusza bo i ona wkoncu wczesniej czy pozniej przestaje dawac zadowalajace wyniki.
Hmmmmm. W mojej wiosce była sekcja Kung Fu. A dokładnie to się nazywało chyba Combat Kung Fu albo Street Kung Fu. Już nie pamiętam. Prowadził to Grochowski, jedyny podobno polak który skończył shaolin. I powiem szczerze że koleś naprawdę potrafił się lać, tak jak jego adepci (ochraniaczy to oni nie nosli dla ozdoby, oj nie). Do tego facet tez miał [...]
czyli jak najefektywniej brac omke?a sluchaj jesli wczesniej bralem 3 miechy temu prolo 400mg to warto teraz powtorzyc z prolo czy raczej omke??
Hejka no widze opinie przeważają za redukcja no ale ja sie na nią nie zdecyduje gdyż boje sie utraty znacznych ilości tego co wypracowałem jak już wcześniej wspomniałem nie jest to czysty mięsień wiem o tym, zgodze sie z opinia że trzeba mieć z czego redukować. Mam złe doświadczenia z redukcji :/trzymam diete zero słodkiego zero przyjemności ostra [...]
Wożnica, bana nie ma spokojnie, jestes tu potrzebny jednak nie psiz bzdetow, bo to trzeba byłoz ałatwiać wczesniej reklamą a teraz inko i multi poza wawą nie sitnieją Odnosnie xp za 80 dych..załatw ! Zdr.
heh, jeszcze niedawno mialo wplyw a teraz powtarzcie co ja powiedzialem? jak powiedzialem wczesniej panowie, nie zostalo udowodnione, ale badania nowszej daty ( moge wkleic badania w kturych uczestnicza nastolatkowie uzywajacy testosterony w dawkach TRT, nie ma zadnego zachamowania wzrostu ale tez sa uzywane inne leki supresujace aromatyzacje...) [...]
Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz [...]
Libido spadło to fakt nawet na cyklu nie czuje tak wzmożonego jak poprzednim razem... apetyt - to jest dziwne - wręcz wzrósł.. tzn. jak sie obudze to zapier.dalam do kuchni i szamam mnóstwo... 2-3 jogurty, jajecznice, serwatke, płatki owsiane z mlekiem, kilka kanapek z pieczywa żytniego z warzywami.. no pochłaniam po prostu i jeszcze mi mało. A [...]
M Drol + insa
kolejny dzień dzisiaj był też wieczorny trening plecków. W ciagu dnia byłem bardzo senny chociarz cukier w normie 82,potem 125 . chyba troszke z kalorycznościa przesadziłem i po 2 strzale zrezygnowałem z 3 posiłku. Mimo to na treningu po 3 h źle się czułem wypiłem niecałe 100g carbo okazało się że po troszke zblokowałem zołądek i teraz się zaczło [...]
no właśnie miałem skracane szelki i teraz doprowadziłem je do poprzedniego stanu. jak był trochę luźniejszy lepiej mi się startowało z biodra. a co do obycia to racja od niedawna mam ten kostium wcześniej robiłem w starym i o 2 rozmiary większym który prawie nie działał. dzięki za info w poniedziałek może uda mi się zrobić poprawnie wtedy też [...]
adambs1987 sporo prawdy w tym co mówisz wg. mnie przynajmniej. Wcześniej Mirko, jak miał jeszcze wszystko przed sobą, był na fali, walczył jakby z pasją, luźno, mądrze i po prostu wygrywał. Teraz jak chce wygrać parę walki i najlepiej z jedną z kimś z czołówki tylko po to, żeby zakończyć karierę "z tarczą" zjada go obawa przed kolejną [...]
Ano mówi, ale teraz to ja mu to mówię A poważnie to chyba już nadeszła na to pora, wcześniej to mógł sobie gadać... ale jak wygrywał to i tak by nie odszedł.
cześć funtoy sorry, że nie odpowiedziałem wcześniej na twojego maila, przyznam sie szczerze że przeczytałem go i miałem później odpowiedziec ale zapomniałem o nim , ale teraz trafiłem na ten temat i mi sie przypomniało co do tego mojego guzka to lekarz powiedział mi że jest to kaszak i moge sie zgłosić z nim do chirurga w celu usunięcia, a mnie [...]
C2F to mój pierwszy rash więc nie mogę się odnieść do innych produktów. Wcześniej ćwiczyłem w zwykłej koszulce :) teraz jest o niebo lepiej, grafika może nie jest bardzo trwała, ale materiał i szwy tak. Ja mam rasha z edycji III Brazil.
Wiek :20 Płeć : mężczyzna Waga : 62 Wzrost : 170 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 82 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22,4% (wg kalkulatora sfd) :O Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : Cel : Budowa masy [...]
wspominalem wczesniej ze 5 lat owszem, z tego takich solidncyh treningow to bedzie 40%, nie stosowalem sie do diety i dziwilo mnie to czemu nic nie ide w gore, teraz wiem ze dieta jest kluczem, gen tez sie liczy, na pewno tez trzeba czasu aby miesien mogl urosnac, ucze sie caly czas tego sportu i co dzien odkrywam cos nowego co daje sens temu co [...]
Pan doktor w gruncie rzeczy napisal to, co Ty, ale jednoczesnie zastrzegl, ze lepiej nie ryzykowac, jesli wczesniej nie bylo sie gruntownie przebadanym. Zaznaczyl, ze czasem moze sie zdarzyc, ze cos umknie uwadze lekarza, dlatego on odradza takie eksperymenty. Chociaz teraz tak sobie mysle, ze pan doktor musial byc zachowawczy, bo to bylo [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
